セルフコンディショニングワークショップ開催 2019年2月2日（土）

迷える女性に気づきの場『セルフコンディショニング』！

～自分の体を通じて、体や心の状態に気づき新たな可能性を見出す～

■日時：2019年2月2日（土）13:30-15:30

■場所：新宿　新宿村スタジオ

■参加費：￥5,000（税別）

■参加人数：20名

■内容：

-自分を観察する（日頃の緊張を手放し少ない力で動ける自分を体験する）

-Pelvisトレーニング（女性としての自信が持てるようになる骨盤底筋のトレーニング）

-アウェアネスタッチ（人との関わり、関係を直接体を通して学んでいく）

-笑顔のレッスン（自分の笑顔に自信が持てる、心からの笑顔の作り方）

-おはなし(今日から実践できる日常生活でのちょっとした考え方)

■お申込み方法：下記必要項目を記載の上、「info@chiehayashi.com」のメールアドレス宛にメールを送信の上、お申込み下さい。

＜必要記載項目＞

①お名前（フルネーム）

②年齢

③お電話番号